Форум » Вопросы здоровья и семьи » Полезные рецепты » Ответить

Полезные рецепты

Irinka: Добрый день, уважаемые форумчане! Решила поделиться полезным рецептом, но не нашла соответствующей темы. Потому предлагаю здесь делиться вашими знаниями! И так, давайте начну я. Недавно узнала модифицированный оливье рецепт, рекомендованный самим доктором Дюканом на одном из его этапов по похудению! По факту, мы заменяем некоторые ингредиенты: 250 грамм курицы филе 150 грамм свежих и 100 гр соленых огурцов 3 яйца 200 грамм натурального йогурта Это порция на одного. Все это дело рубим кубиками и смешиваем. Можно кушать хоть каждый день!

Ответов - 2

Arinka: Спасибо за рецепт, действительно не ожиданный. Всегда считала оливье довольно калорийным блюдом, обязательно попробую! раз уж речь зашла за праздничные салаты, тоже хочу поделиться рецептом салат мимоза http://bystrajadieta.ru/mimoza/ который научилась готовить сравнительно недавно, превратился из новогоднего блюда в почти повседневный рацион! Заменила лишь горбушу и сметанковый соус, в остальном технология приготовления и слои точно такие же, как и в оригинале.

440Гц: Irinka пишет: Решила поделиться полезным рецептом, но не нашла соответствующей темы. Раздел такой есть, http://sebezh.myqip.ru/?0-28 , если не возражаете, эта тема будет туда перенесена.



полная версия страницы